Hartford, Connecticut

According to the American Heart Association, walking has the lowest dropout rate of any physical activity. Think it doesn’t do any good? Think again. Walking is low impact and easier on the joints than running. It is safe – with a doctor’s okay – for people with orthopedic ailments, heart conditions, and those who are more than 20% overweight. In addition, research has shown that you could gain two hours of life for each hour of regular exercise! That quick stroll around the block seems a little more worthwhile now, doesn’t it?

Walk with a Doc is a walking program for everyone interested in taking steps for a healthier lifestyle. You’ll take a few minutes to learn about a current health topic from a healthcare professional, then spend the rest of the hour enjoying a healthy walk and fun conversation. It’s a great way to get out, get active, and enjoy all the benefits that come from walking. Walk your own pace and distance.

This program was started in Columbus, OH in April of 2005 by Dr. David Sabgir and has now expanded throughout the world. You don’t need any special gear and there are no special rules. Our walking groups are a safe, fun, and FREE place to get some steps, learn about health, and meet new friends.

Según la Asociación Americana del Corazón, caminar tiene la tasa más baja de abandono de cualquier actividad física. ¿Crees que no sirve de nada? Piensa otra vez. Caminar tiene bajo impactoy es más fácil para las articulaciones que correr. Es seguro – con autorización médica – para las personas con dolencias ortopédicas, afecciones cardíacas y aquellos que tienen más del 20% de sobrepeso. ¡Además, la investigaciónes han demostrado que puedes ganar dos horas de vida por cada hora de ejercicio regular! Ese rápido paseo por la cuadra parece un poco más valioso ahora, ¿no? 

“Walk with a Doc” es un programa de caminatas para todos los interesados en tomar medidas para un estilo de vida más saludableTe tomarás unos minutos para aprender sobre un tema de salud actual de un profesional de la salud, luego pasarás el resto de la hora disfrutando de una caminata saludable y una conversación divertida. Es una excelente manera de salir, mantenerte activo y disfrutar de todos los beneficios que provienen de caminar. Camina a tu propio ritmo y distancia.

Este programa se inició en Columbus, OH en abril de 2005 por el Dr. David Sabgir y ahora se ha expandido por todo el mundo. No necesitas equipo especial y no hay reglas especiales. Nuestros grupos de caminata son un lugar seguro, divertido y GRATUITO para dar algunos pasos, aprender sobre salud y conocer nuevos amigos.

City and State:
Hartford, Connecticut

Powered By:
AARP Connecticut

Upcoming Walks:
October 8, 2022 @ 10:00AM

Sign-Up:
Click here to sign the waiver before your 1st walk. Our chapter number is 14950

Walk Location:
Colt Park
Trinity Health Stadium
250 Huyshope Avenue, Hartford, CT

Contact Information:
adoroghazi@aarp.org

Partners:
Colt Park Foundation
Southside Institutions Neighborhood Alliance
Hartford Athletic