Según la Asociación Americana del Corazón, andar es la actividad física con menos porcentaje de abandono al comenzar a practicarla. ¿Piensas que no tiene beneficios?, piénsalo de nuevo.
La Marcha Rápida es una actividad física de bajo impacto y más amable con tus articulaciones que correr. Es una actividad segura para todas las personas con dificultades ortopédicas, baja condición física y para aquellas que tienen sobrepeso u obesidad. Además, puede ser una actividad divertida, sobre todo, si lo haces en grupo, en familia (padres, madres, hermanos y hermanas). Andar en grupo te permite conocer a otras personas, compartir ideas, contagiarte de sus ganas de mejorar tus hábitos de vida. Además, cuando andas, sales de tu entorno habitual e incluso puedes descubrir otros lugares de tu ciudad…
Pero…¿y si además pudieras hacerlo en compañía del pediatra, o de la pediatra que ha indicado la práctica de marcha rápida como parte del tratamiento del sobrepeso de tu hijo o hija?. Tu pediatra caminaría contigo, aconsejándote y resolviendo las dudas que tengas sobre la salud de tus hijos y /o hijas. Todas estas ventajas hacen que andar sea algo más atractivo, ¿verdad?.
Marchando con Mi Pediatra es un Proyecto que parte del Programa PAIDO, dirigido a: niños, niñas y adolescentes con obesidad, y a sus familias , que siguen tratamiento en la Unidad contra la Obesidad y el Riesgo Cardiovascular (CiberObn) del Servicio de Pediatría del Consorcio Hospital General Universitario de Valencia.
Este Proyecto se está realizando por primera vez en España junto con la Concejalía de Sanidad, Salud y Deporte del Ayuntamiento de Valencia.
Esta Actividad cuenta con el auspicio de la iniciativa internacional Walk with a Doc (andar con un doctor). Este programa se originó en Columbia, Ohio (EEUU), en abril del año 2005 por el Dr. David Sabgir y en la actualidad se ha extendido por todo EEUU e incluso a otros países.
Para unirte al grupo, no se necesita ningún tipo de equipamiento especial y no hay ninguna regla en particular. Sólo ponte un par de zapatillas de deporte cómodas y anda… con tu familia, el equipo de animación sociocultural y tu PEDIATRA.
Segons l’Associació Americana del Cor, caminar és l’activitat física amb menys percentatge d’abandonament en començar a practicar-la. Penses que no té beneficis?, pensa-ho de nou.
La Marxa Ràpida és una activitat física de baix impacte i més amable amb les articulacions que córrer. És una activitat segura per a persones amb dificultats ortopèdiques, baixa condició física i per a aquelles que tenen sobrepés o obesitat. A més, pot ser una activitat divertida, sobretot, si la fas en grup, en família (pares, mares, germans i germanes) . Caminar en grup et permet conéixer altres persones, compartir idees, contagiar-te de les seues ganes de millorar els teus hàbits de vida. A més, quan camines, ixes del teu entorn habitual i, fins i tot, pots descobrir altres llocs de la teua ciutat…
Però, i si ho fas amb companyia del pediatre, o de la pediatra que ha indicat la pràctica de marxa ràpida com a part del tractament del sobrepés del teu fill o filla?. El teu pediatre caminaria amb tu, aconsellant-te i resolent els dubtes que tingues sobre la salut dels teus fills i /o filles. Tots aquests avantatges fan que caminar siga una mica més atractiu, veritat?.
Marxant amb el Meu Pediatre és un Projecte que partix del programa PAIDO, dirigit a xiquets, xiquetes i adolescents amb obesitat, i a les seues famílies, que seguixen tractament en la Unitat contra l’Obesitat i el Risc Cardiovascular (Ciber Obn) del Servei de Pediatria del Consorci Hospital General Universitari de València.
Este Projecte s’està realitzant per primera vegada a Espanya juntament amb la Regidoria de Sanitat, Salut i Esport de l’Ajuntament de València.
Esta activitat compta amb l’auspici de la iniciativa internacional Walk with a Doc (caminar amb un doctor). Este programa es va originar a Columbia, Ohio (EUA) a l’abril de l’any 2005 pel Dr. David Sabgir i en l’actualitat s’ha estès per tots els EUA i fins i tot a altres països.
Per a unir-te al grup, no es necessita cap tipus d’equipament especial i no hi ha cap regla en particular. Només posa’t un parell de sabatilles d’esport còmodes i camina… amb la teua família, l’equip d’animació sociocultural i el teu PEDIATRE.
