Junte- se a esse movimento iniciado pelo cardiologista Dr David Sagbir, de Columbus- Ohio. Cansado de não conseguir atingir mudanças no estilo em vida de seus pacientes dentro do ambiente do seu consultório, ele organizou a primeira caminhada ao ar livre depois de uma breve conversa sobre saúde. O evento foi tão aclamado que se replicou pelos Estados Unidos inteiro e agora se expande pelo mundo.

A ideia é mostrar que não precisamos de nada além de um tênis e uma roupa confortável para mudar o curso da sua vida.

Para cada 1 hora de caminhada, reduzimos 12% nosso risco de morte prematura e 5horas de caminhada ou qualquer outro exercício moderado por semana, contribui para perda de gordura corporal. O que você está esperando ? Programe-me para estar conosco 1x por mês. Não há necessidade de se cadastrar e os eventos são gratuitos!